Η Ελένη Λύτρα γεννήθηκε στην Αθήνα το 1973. Αποφοίτησε από το Κλασσικό Λύκειο Αναβρύτων και στη συνέχεια σπούδασε επικοινωνία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, στο Τμήμα Επικοινωνίας & ΜΜΕ. Έχει εργαστεί σε θέσεις διοικητικής υποστήριξης και τμήματα επικοινωνίας στις εταιρείες ΑΛΦΑ-ΒΗΤΑ Βασιλόπουλος Α.Ε., C&C International και Toyota Hellas. Ζει στη Ραφήνα, είναι παντρεμένη κι έχει έναν γιο.